Upang mapanatili at mapahusay ang potency, ang isang lalaki ay kailangang kumain ng mga produktong aphrodisiac na nagpapataas ng libido at nagpapataas ng potency.
Ano ang potency, anong mga kadahilanan ang nakakaapekto dito. Mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang produkto para sa potency. Mga lihim sa pagluluto para sa kapangyarihan ng lalaki mula sa iba't ibang bansa.
Anong mga bitamina at mineral ang maaaring dagdagan ang lakas ng isang tao: isang listahan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Mga pagkaing bitamina na nakakaapekto sa kalusugan ng lalaki sa sekswal.